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SEXO DURANTE EL EMBARAZO.
Contrariamente a lo que muchos piensan, el deseo sexual, tanto femenino como masculino, no cesa durante el embarazo. Puede ser que la pareja tenga un cierto recelo en mantener relaciones sexuales durante ese periodo por miedo a un posible aborto, parto prematuro o inseguridades frente a este momento.
Si no hay ninguna restricción médica en cuanto al sexo, este puede ser practicado durante todo el embarazo, pues el bebé está bastante protegido dentro de la barriga de la madre por la bolsa de agua y el cerramiento del cuello del útero. Algunos médicos recomiendan que la pareja mantenga la abstinencia sexual sólo en el último mes de gestación, otros recomiendan que se abstengan de mantener relaciones sólo en la última semana de embarazo.
La mujer, normalmente, está muy excitada durante el embarazo y muchas afirman que experimentaron su primer orgasmo durante la gestación. El nivel hormonal aumenta y también la corriente sanguínea, haciendo que los genitales femeninos sean más sensibles a la excitación. Algunas mujeres se sienten bastante sensibles durante el embarazo por el aumento de los senos y del vientre, pareciendo más femeninas. Para algunos hombres, el cuerpo femenino embarazado resulta muy excitante, principalmente por el aumento de los senos.
Puede haber periodos de desinterés sexual, principalmente al principio y final del embarazo, pero son estados pasajeros que ocurren más por la emoción inicial de la noticia del hijo o por la incomodidad femenina en esta primera fase y la del final del embarazo, cuando la barriga de la mujer es muy grande y puede sentir dolor durante el sexo. Esos periodos son cortos y corresponde al matrimonio el diálogo para comprender ese momento.
El orgasmo durante el embarazo también es muy beneficioso, pues además de excitar la musculatura del perineo que es muy importante a la hora del parto, sirve como válvula de escape a las ansiedades sufridas por la mujer durante estos momentos. Es importante que la pareja permanezca unida durante la gestación, pues la mujer necesita que la atención y el cariño hacia ella sean redoblados ya que
el embarazo la mantiene más sensible y vulnerable.
El sexo debe consistir en caricias, afecto, toques…, no debe resumirse sólo con la penetración. Durante el embarazo se pueden intensificar aún más estas necesidades, dejando la penetración para el momento final de la relación sexual.
El matrimonio embarazado también termina por tener que adoptar nuevas posiciones sexuales por el volumen de la barriga de la mujer, pero esto puede ser una forma de redescubrirse la pareja, y pueden acabar por encontrar posturas más placenteras que nunca habrían descubierto antes.
Es importante recordar también que el embarazo trae a colación la verdadera relación de la pareja. Si esta no está en armonía o está insatisfecha, el sexo podrá no ser tan bueno. La mujer, probablemente se encerrará en sí misma, preocupándose por el bienestar de su bebé y el hombre se sentirá más libre para no buscar sexualmente a su mujer.
El sexo es siempre bueno, en cualquier etapa de la vida del hombre y de la mujer. Cabe al matrimonio el diálogo y el entendimiento en este momento, pues la sexualidad activa no precisa ser interrumpida durante el embarazo y es sabido que no sólo a través de la penetración se llega al orgasmo. La pareja puede jugar eróticamente para que se mantenga encendida la llama del deseo, muy importante en esta fase.
Por Anne Griza
Sexóloga
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Las estadísticas en los Estados Unidos, son contundentes.
Sobre un total de población de 284 millones de personas, 50 millones de mujeres tienen reducción de la sensibilidad sexual.
En América Latina, no existen estudios tan completos, aunque se descuenta que los porcentajes serían similares. Las posibles razones de una baja respuesta sexual y falta de deseo en las mujeres son muy variadas. Incluyen el estrés, la tensión, la depresión, la baja autoestima, la carencia de afecto, y el miedo al embarazo o a las enfermedades, entre muchas otras causas.
Pero a pesar de estas barreras, las mujeres pueden adoptar estrategias para enriquecer sus vidas amorosas, y tener orgasmos más satisfactorios que mejoren su salud sexual.
La psicóloga y nutricionista Berta Sinches, suele tratar con mujeres que tienen problemas sexuales para alcanzar el orgasmo. Basada en sus experiencias y estudios, Sinches precisó ciertos factores que pueden ser determinantes para las mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo.
He aquí lo que nos contó:
• Fumar demasiado: Las investigaciones demuestran que las no-fumadoras tienden a tener más orgasmos que las fumadoras.
• Ingerir demasiado alcohol: Las mujeres que más beben tienen un índice más alto de disfunciones sexuales.
• Emociones negativas: Las sensaciones de rabia, desesperación, pánico, y angustia, también abren grietas en el deseo sexual.
Aunque llegar al orgasmo con frecuencia y estar sexualmente satisfechas es difícil para un gran número de mujeres, existen cosas que muchas de ellas pueden hacer para solucionar su problema y revitalizar su deseo sexual.
He aquí cinco consejos para alcanzar el orgasmo
1. Reduzca la ingesta de alcohol. Las estadísticas demuestran que el 59 por ciento de las mujeres toman alcohol en los Estados Unidos, mientras que el 6 por ciento consume dos o más copas diariamente. Se ha demostrado que el alcohol, además de deteriorar el juicio, reduce la libido y afecta a todo el funcionamiento sexual.
2. Realice ejercicios. El ejercicio mejora no sólo la salud en general, sino que también puede acercar el orgasmo. A través del ejercicio, aumenta el flujo regular de sangre en el cuerpo, incluyendo el área vaginal.
3. Explore su placer personal. Investigue mediante la masturbación sus conexiones con las experiencias sexuales positivas, y con el aumento de los orgasmos.
4. Utilice cremas de realce sexual. La Dra. Sinches recomienda las cremas estimulantes vaginales, que contienen sustancias para la lubricación vaginal y para aumentar la respuesta sexual.
5. Utilice remedios que balancean las hormonas. La Dra. Sinches recomienda las cremas que contienen hierbas y una baja dosis de progesterona, que se aplica sobre la piel (siempre previa consulta con su médico ginecólogo). Entre otras ventajas, la progesterona natural (hecha con extractos naturales del ñame mexicano) puede ayudar a restablecer la libido.
fuente: siglo21
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La sexualidad no está separada de la vida y de sus variables, ni de la imaginación y el intelecto, ni de las ansias y los deseos.
Sin embargo, si nos amoldamos a la rutina todo puede tornarse aburrido, el comer, el trabajar, el leer. Lo mismo ocurre en la pareja y más especialmente en la sexualidad.
Nuestro cuerpo responde de manera sexual en relación con todo el entorno que lo rodea, cualquiera sea el grado de autocontrol que nos hayamos impuesto. Si vivimos el sexo de esa forma, la mujer y el varón pueden explorar, día a día, distintas zonas de su cuerpo.
Distintas fantasías, caricias, estímulos, posturas y masajes, sugerencias y hasta teatralizaciones sexuales que conviertan al acto sexual en un momento maravilloso. Si uno pone en el sexo una actitud y una disposición adecuada, si en lugar de imaginar al sexo como un acto automático uno pone atención en el momento y trata de que sea único, el sexo nunca podría volverse aburrido.
La pareja debe descubrir un punto de confianza en el cual puedan descubrir que el otro tiene sus gustos y sus temores. Irse descubriendo de a poco todo el tiempo. Todo lo contrario a sentarse y esperar que la pasión se encienda y que la relación se renueve como por arte de magia.
No siempre la presencia de dos cuerpos desnudos cercanos en posición horizontal es suficiente para generar el impulso sexual. Para que haya un buen sexo, hay que comprender que ser una persona sexual significa ser sensible a los propios sentimientos sexuales que nacen de uno y no brotan de la rutina.
Por eso, cada uno de nosotros es responsable de satisfacer esos sentimientos lo más armoniosamente posible cuando se expresan espontáneamente. Dar y recibir placer exige reciprocidad, una corriente de excitación y un deseo previo.
Así la pareja liberada del dominio de la razón y de cualquier circunstancia ajena, podrá recrear su propia sexualidad y situación de erotismo sin límite.
fuente: derf.com.ar
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